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水果对人体益处大,要削皮吃吗?

2018-08-31 09:47    发布者:北京养生会所    评论:0    浏览:132
北京会所知道,正常的来说,任何一种水果皮都含有丰富的营养成分,这些营养成分是果肉里所没有的或含量很少的,所以正常情况来说,吃水果时,连皮一起吃,不要削皮,否则吃水果损失不少重大营养成分。

      夏天天气太热了,很多人受不了这炎热,就毫无控制地贪图凉快,如过度吃冷饮,过度吹风扇、空调等,特别是正对着风扇、空调吹,吹得猛,吹的时间长,这样下来,全国出现了许多这样的病,嘴巴、鼻子是歪的,眼睛也歪斜着,而且嘴巴里老流口水,眼睛总闭不上这样的疾病,可能难以治愈,导致一生痛苦,有的虽然能治病,可能留下后遗症。其实,夏天多吃水果,也是能对付炎热的夏天的,如西瓜、苹果、香瓜、李子等。那么,水果对人体益处如此大,吃水果要削皮吗?

      北京会所知道,正常的来说,任何一种水果皮都含有丰富的营养成分,这些营养成分是果肉里所没有的或含量很少的,所以正常情况来说,吃水果时,连皮一起吃,不要削皮,否则吃水果损失不少重大营养成分。但是,在现代的农业里,农民在种植水果树、摆弄水果树时,常会对果树打农药,以防止水果、水果树上有害虫,减少水果的产量,或直接伤害果树等。这些农药在水果的皮上残留相比多,所以,人们在吃这样的水果时,一定要削皮,不能吃水果皮,否则会得大病。

      农药里含有许多对人体有害的东西,如致癌及其它一些病,可以说多吃一些这样的水果,可能等于慢性自杀,后果极为严重。去掉水果的皮,吃起来安全,也有较高的营养成分,而且现代农业,许多果树是打击农药的。
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